親子陪伴在孩子成長(zhǎng)中的作用無(wú)可替代，比起外包服務(wù)，父母的陪伴更加重要。隨著暑假的開(kāi)啟，家長(zhǎng)與孩子有了更多的相處時(shí)間，如何正確打開(kāi)假期的親子時(shí)光，拉近彼此的距離？成都棠湖外國(guó)語(yǔ)學(xué)校初中德育處副主任袁成、成都信息工程大學(xué)常樂(lè)實(shí)驗(yàn)學(xué)校班主任吳蕾為家長(zhǎng)們分享了幾個(gè)小妙招。
固定親子時(shí)間
增進(jìn)關(guān)系的最好方式便是溝通，獨(dú)屬于親子之間的特定時(shí)間，可以讓家長(zhǎng)和孩子建立起一種獨(dú)特的儀式感。暑假里，家長(zhǎng)可以和孩子約定好一個(gè)特定的時(shí)間，在這段時(shí)間里全身心陪伴孩子。家長(zhǎng)可以和孩子一起做游戲、一起看孩子喜歡的電影、站在兒童的視角與孩子聊感悟、一起閱讀、一起參與家庭勞動(dòng)……高質(zhì)量的陪伴是“用心”而非“用力”，是家長(zhǎng)和孩子心與心交流的時(shí)間，能夠幫助家長(zhǎng)進(jìn)入孩子的世界，從而真正走近孩子。
掌握溝通技巧
假期里，親子交流的機(jī)會(huì)更多了，家長(zhǎng)應(yīng)掌握一些與孩子溝通的基本技巧，更有智慧地與孩子交流。例如，家長(zhǎng)可以嘗試“非暴力溝通”的方式。首先，以客觀描述的方式講述自己觀察到的事件；然后，講述自己對(duì)此事件的感受；接著，向孩子表達(dá)自己的需求；最后，清楚地告知孩子，需要孩子做些什么。這樣的方式有助于家長(zhǎng)和孩子共情，進(jìn)而讓孩子愿意與家長(zhǎng)溝通。當(dāng)家長(zhǎng)與孩子的想法不一致時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)尊重孩子，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法，聽(tīng)取孩子的意見(jiàn)。將親子溝通放置于彼此尊重的前提之下，并在關(guān)鍵時(shí)刻學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎和示弱，會(huì)讓親子間的溝通事半功倍。
傳遞積極情緒
悠長(zhǎng)假期里，孩子難免會(huì)遇到一些問(wèn)題，甚至犯一些小錯(cuò)誤。當(dāng)孩子遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)用積極的情緒來(lái)引導(dǎo)，教給孩子正確的解決方法，和孩子一同面對(duì)并解決問(wèn)題；當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育不能是簡(jiǎn)單的說(shuō)教和責(zé)備，更不是各種懲罰，而應(yīng)當(dāng)幫助孩子找到錯(cuò)誤的原因，共同商討改進(jìn)的方法。在此過(guò)程中，家長(zhǎng)要向孩子傳遞積極情緒，不簡(jiǎn)單粗暴地否定孩子，以平和的情緒與孩子溝通，給孩子提供積極的情緒價(jià)值，才能在親子間建立起有效的溝通方式。
規(guī)劃運(yùn)動(dòng)和旅行
運(yùn)動(dòng)，是提高孩子身體機(jī)能的有效方式。暑假，家長(zhǎng)和孩子一同制訂親子運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，不僅可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)親子之間的情感聯(lián)系。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、室外運(yùn)動(dòng)皆可，但要注意循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。在與孩子共同運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)也能和孩子找到共同話題，了解孩子的興趣愛(ài)好，增加親子對(duì)話的機(jī)會(huì)。
讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。旅行能豐富孩子的假期生活，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、拓寬視野，對(duì)孩子的身心健康有積極的促進(jìn)作用。假期里，家長(zhǎng)可以和孩子一起規(guī)劃旅行的地點(diǎn)、行程，這樣不僅能激發(fā)孩子的期待，還能讓孩子感受到被尊重。與孩子一起準(zhǔn)備出行用品，也能鍛煉孩子的自理能力，讓孩子獲得更多的家庭歸屬感。